Boa Tarde...

Aqui vão algumas opções de receitas light para o seu fim de semana...

Aproveitem!!!

Macarrão sem glúten com picadinho à bolonhesa

Rendimento

1 porção

Ingredientes

1 porção de macarrão sem glúten de sua preferência

100 a 150g de carne moída de sua preferência

1 cebola picadinha

3 dentes de alho picadinhos ou amassados

3 colheres de molho de tomate pronto

Fios de azeite

Preparo: Refogue em fogo baixo a cebola e o alho, em fios de azeite, e adicione a carne; aumente o fogo e mexa a carne até ficar soltinha e úmida. Adicione o molho de tomate.

 Corrija o tempero e coloque por cima da massa cozida conforme o ponto de sua preferência.

Dicas: Em vez de servir macarrão, rale legumes (cenoura, abobrinha, mandioquinha, palmito cru ou apenas um tipo de sua preferência); refogue rapidamente o legume em fios de azeite e sirva. Sirva o macarrão com o coração de banana com carne moída.